Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 51,65g | Hh: 179,09g.
Aamiainen: DM Bio Kokosöl, Foodspring Vegan Protein Pancakes, Mandarine. Lounas: Emmentaler, REWE To Go Kürbissuppe. Päivällinen: Banane, Foodspring Vegan Shape Shake Vanille. Välipalat/Muut: Schär Landbrot Mehrkorn, Möhren, Weight World Detox Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|