|
Week 1 results. Overall I give myself a B for the week. Looking forward to week 2
|
109,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 53,28g | Hh: 23,73g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Päivällinen: Kinder's Zero Sugar BBQ Sauce, Colby Jack Cheese, American Value Green Beans (Canned), Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine , Kroger Walnut Halves & Pieces. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilblackdress-og
|