Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 40,32g | Prot: 106,60g | Hh: 52,61g.
Aamiainen: Pan Francés con Mantequilla, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, San Juan Claras de Huevo, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Lounas: Jamón de Pavo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Arroz Blanco Cocido, San Juan Claras de Huevo, Panza de Res. Päivällinen: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, La Huerta Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla. Välipalat/Muut: La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|