Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 84,41g | Hh: 213,36g.
Aamiainen: Café. Lounas: Bollo, Albóndigas de Carne, Cica Fideos Tallarines. Päivällinen: Choclo, Huevo Frito, Filete de Res. Välipalat/Muut: Galletas de avena, Café, Café, Dia Cookies con Chips de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EzequielOrlenko
|