Päiväkirja - Владислава Шеff, 17 tammi 23

Завтрак 532 ккал :

Беллакт мама
Банан
Кефир
3 конфетки
Кофе ☕️

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2023:
1770 kcal Rasva: 70,58g | Prot: 102,06g | Hh: 185,62g.   Aamiainen: Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, O'Zera Assorted Classic, Беллакт Мама+. Lounas: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные фрикадельки, Фунчоза, Spainolli Оливки без Косточки, Тыквенные Семечки, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Päivällinen: Треска запеченая, Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Авокадо. Välipalat/Muut: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. lisää...
1435 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Владислава Шеff


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.