Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 156,07g | Prot: 82,29g | Hh: 82,75g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Сельдерей, Съешь Меня Авокадо, Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником, Котлеты из Горбуши с Салом, Гречка Отварная. Päivällinen: Желе из Клубники и Смородины, Замороженная Вишня, Котлеты из Горбуши с Салом, Запеканка из Баклажана с Брынзой и Яйцом, Пирог с Яйцом и Морской Капустой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|