Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 75,25g | Hh: 136,48g.
Aamiainen: Фисташки, Cacao Barry Какао-Порошок, Курага, Красное Яблоко, Лакт Творог 9%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Курага, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_7891
|