Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 84,18g | Prot: 88,55g | Hh: 212,63g.
Aamiainen: Хачапури. Lounas: Хлебопек Батон Творожный, Balkhoorma Хурма Сушеная, Борщ с Говядиной, Простоквашино Творог 9%. Päivällinen: Салат из Свеклы с Сыром, Макароны Отварные, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|