Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 101,26g | Hh: 298,03g.
Aamiainen: Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи), Жако Зефир Классический, Сахар. Lounas: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|