|
54,3
54,3
54,1
54,2
54,2
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 102,22g | Hh: 80,93g.
Aamiainen: Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Now Foods Омега-3, Магнит Банан. Lounas: Sibrostok Микрозелень Проростков Гороха, Окей Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Красный Перец, Dial Export Масло Рыжиковое, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, АТАК Яичный Белок , Магнит Окунь Красный. Päivällinen: Каждый День Цветная Капуста, Now Foods Омега-3, Моя Цена Минтай. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|