Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 101,41g | Hh: 146,64g.
Aamiainen: Банан, Поліська Сироварня Моцарелла, Haferflocken Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Поліська Сироварня Моцарелла, Перша Приватна Пекарня Лаваш до Шашлику. Päivällinen: Поліська Сироварня Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|