|
|
1143 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 38,84g | Hh: 115,90g.
Aamiainen: Bon Appetit Gebirgssalami, DM Früchte Porridge. Lounas: Buko Balance 17%, Tomaten, Aldi Avocado, Filinchen Knäckebrot, Filinchen Knäckebrot. Välipalat/Muut: Bauernbrot, Aldi Nuss-Frucht Mix. lisää...
|
|
2068 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joanna0204
|