Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 124,93g | Hh: 145,74g.
Aamiainen: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Lounas: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído , Carne de Porco do Lombo Assada, Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Päivällinen: Divine Chocolate Branco Zero, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Välipalat/Muut: BOLO DE BANANA COM AVEIA (nutri Thais), Danone Yopro Chocolate Shake, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|