Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2015
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 126,88g | Hh: 85,81g.
Aamiainen: Утречко Хлебцы Ржаные, Паста бабокадо, Шокочай. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Соевый Белок, Соусом Песто, Редис, Желтый Сладкий Перец, Морковь. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Чай с Молоком, Арахис, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|