Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 112,65g | Hh: 68,66g.
Aamiainen: Вожгалы Сыр Легенда Алтая, Пятерочка Банан. Lounas: Шурпа, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Говядина Постная, Магнит Грейпфрут , Лукашинские Лимоны с Сахаром , Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Грудка Цыплёнка-Бройлера, Котлеты из Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|