|
Almocinho delícia! Purê de batata doce Músculo moído Sobremesa um kiwi. Infelizmente eu não sou muito fã de saladas, como as vezes em algumas refeições ou tento introduzir de outras formas, por exemplo em suco verde.
|
1305 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 103,28g | Hh: 150,02g.
Lounas: Purê de Batata Doce, Músculo Bovino, Kiwi. Päivällinen: Danone Yopro 15G Proteínas Coco com Batata-Doce, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Vitamina de Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Mel, Banana Prata, Ovo. lisää...
|
|
2333 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 40 minuuttia, Crossfit - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ismene.barcelos
|