Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 86,14g | Prot: 85,95g | Hh: 233,54g.
Aamiainen: Cheese Gallery Cheddar, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Голубика, Пятерочка Апельсин. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Cheddar, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Päivällinen: Папа Джонс Пицца Вегетарианская . Välipalat/Muut: Coffeeport Какао, Лукас Груша, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha__chi
|