|
Завершен 2ой день, ужин был очень вкусный, завтра день в принципе обещает быть легким: завтрак стандартный, на обед сыр (заказала дорогой импортный 😜 когда я еще смогу за раз забабахать 100 г сыра за присест?! 😄), тост, помидоры 🍅, на ужин будет отварная говядина 🥩:поем на работе и поеду на тренировку!
P.S. сегодня на работе прошла у баристы в кофейне небольшой курс по правильному прессу кофе и грамм на порцию 2х порций эспрессо, которые используются для приготовления любого стандартного напитка - будь то американо, капучино или латте🤪 жаль, капучино и латте мне пока не грозят, но вот на американо я знатно тренируюсь! Бариста, отзовитесь, если готовы поделиться какими-то фишками с любителем кисленького эфиопского кофе! ☕️
|
744 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 81,34g | Hh: 55,02g.
Aamiainen: Яйцо, Апельсин. Lounas: ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе без Кожи. Päivällinen: Калужский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Апельсин. lisää...
|
|