Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 102,04g | Prot: 93,27g | Hh: 178,03g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Горбуша Жареная, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Кекс, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимый), Чай с Медом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|