|
primeira postage por aqui! meu peso no momento 76 e meu objetivo inicial é chegar em 68 kg! vamo que vamo!!!
|
1300 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 113,07g | Hh: 103,67g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Qualitá Uva sem Semente, Mamão Formosa, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo. Lounas: Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Päivällinen: Ovo. Välipalat/Muut: Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Nestlé Bombom Sensação, Qualitá Uva sem Semente, Queijo Mozzarella. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeh.goulart
|