Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 129,82g | Hh: 59,81g.
Aamiainen: Магнит Банан, Вожгалы Сыр Легенда Алтая. Lounas: Магнит Грейпфрут , Русское Море Горбуша Запеченная , Мясо по-Французски. Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Грудка Цыплёнка-Бройлера, Котлеты из Минтая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|