Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 186,28g | Prot: 79,40g | Hh: 11,12g.
Lounas: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Шейка Свиная, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|