Päiväkirja - 백치치, 18 tammi 23

장조림 쉬기전에 먹어야해서 ㅎㅎ...버섯하고 섞여잇어서 무게는 조금 다를지도

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2023:
2793 kcal Rasva: 53,64g | Prot: 184,62g | Hh: 383,78g.   Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 퀵오트밀, 꿀, 블루베리 (무당, 냉동), 카놀라 식물성 기름, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 장조림, 아보카도오일, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 장조림, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 닭가슴살, 밤고구마, 임팩트웨이 멜론, 밤고구마. lisää...
587 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
쉬기 전에 한번 또 끓이시면 안쉬어요 
17 tammi 23 jäseneltä: 휘리아나
이미 한번 끓인 상태고, 두번 하기엔 고기가 질겨질거 같아서요 ㅎㅎ 
17 tammi 23 jäseneltä: 백치치

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 백치치


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.