Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 104,90g | Hh: 207,54g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе. Lounas: Котлеты из Индейки, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Päivällinen: Ичалки Сыр Диетический, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Станем Друзьями Авокадо , Хохланд Сыр Плавленный. Välipalat/Muut: Красная Смородина, Prisma Яблоко Нового Урожая, Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Папа Может Ветчина, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Prisma Яблоко Нового Урожая. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|