Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 69,36g | Hh: 101,21g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Чай, Увелка Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Сметана , Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|