Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 57,43g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Bite Финиковый Сироп, Кофе (Растворимый), Банановые Панкейки. Lounas: Урюк Греческий Салат с Йогуртом . Päivällinen: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Зеленый Чай, Банановые Панкейки, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|