Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 49,30g | Hh: 201,94g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Яблочный Сок, Хлеб Черный, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Шоколадный Кекс, Данон Актимель Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|