Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
choodo-udo
Päiväkirja
17 tammi 23
Päiväkirja - choodo-udo, 17 tammi 23
Profiili - choodo-udo
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
68 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 17 tammikuuta 2023:
982 kcal
Rasva: 62,29g | Prot: 43,49g | Hh: 62,08g.
Aamiainen:
Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебец, Драники.
Lounas:
Глобус Салат Огни Москвы.
Päivällinen:
Арахис, Кефир 1%, Сельдерей, Котлета Куриная.
lisää...
1557 kcal
Harjoitus:
Crosstrainer - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - choodo-udo
Näytä täydellinen historia