Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 53,84g | Hh: 147,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Сливки 30%, Ашан Ржаной Багет с Чесноком, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер. Lounas: ВкусВилл Детокс Сок, Менза Бенто Сидаси Нигири. Päivällinen: Братья Караваевы Пирог Мурманский Палтус, Треска. Välipalat/Muut: FITKIT Wellnut Crispy. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|