Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 59,32g | Hh: 117,70g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Rücker Alter Schwede, Dinkelbrötchen. Lounas: Kartoffelauflauf. Päivällinen: Avocado, Metzgerfrisch Sommerwurst 1A, Hansebäcker Junge Fitmacher. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|