Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 106,12g | Prot: 70,43g | Hh: 265,62g.
Aamiainen: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Вязанка Ветчина Столичная, Сваля Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай, Обычные Блины. Lounas: Кофе, Конфета. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Яблоко Желтое, Славянка Степ, Клементины, Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сало, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|