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La descente continue, plus lentement maintenant mais c’est normal. Il y a des jours où c’est plus difficile mais je tiens bon! Aujourd’hui j’en suis à moins 13,6 kg , je me sens déjà beaucoup mieux, mais il reste beaucoup à perdre! Je ne perds pas courage et quand je lis tous vos témoignages, vos idées, vos émotions, vos encouragements et bien tout cela m’aide à poursuivre ce combat.Bon courage à tous et à toutes!😉👍
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119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
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666 kcal
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Rasva: 17,45g | Prot: 22,78g | Hh: 99,71g.
Aamiainen: Heudebert Tartine, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Jus de Citron. Lounas: Léa Nature Soupe Minceur aux Choux et Plantes, Weight Watchers Île Flottante, Auchan Asperges Blanches Moyennes, Bonduelle Taboulet. Päivällinen: Taillefine Compote Pomme Rhubarbe. Välipalat/Muut: Soupe de Légumes. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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