Päiväkirja - valerchiklerchik63, 18 tammi 23

Ну что ж, пора избавляться от ненавистных щек и спасательного круга! пока попробую на 1500, с субботы в планах зал. Ох, терпения мне и удачи

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2023:
1161 kcal Rasva: 28,92g | Prot: 120,35g | Hh: 100,61g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку. Lounas: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе Вареное, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - valerchiklerchik63


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.