|
Trying to keep up with the meal planning and stay on track
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 74,90g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Honeydew Melons , EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft American Cheese Slice. Lounas: French Dressing, Marketside Chef's Salad (Container). Päivällinen: American Value Green Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: Chili's Southwestern Egg Rolls, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Grapes, Bananas, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|