Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 90,31g | Hh: 202,36g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Zimt, Banane, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Gemüsebrühe, Zitronensaft, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Lebkuchen, Orangen, Pfefferminztee, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|