Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 74,01g | Hh: 118,22g.
Aamiainen: Strudel de Manzana, Café con Leche Descremada. Lounas: Puré de Papa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Repollo Morado. Päivällinen: Jumbo Palta Hass, Brócoli, Lider Atún Desmenuzado. Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valentina@Ritter
|