Päiväkirja - Надихудеет, 18 tammi 23

Обед 🔥 низкокалорийный и достаточно вкусный. Минтай запеченный и моя находка пюре из цветной капусты👌🏻 198кк

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2023:
1241 kcal Rasva: 59,32g | Prot: 93,00g | Hh: 87,55g.   Aamiainen: Яйцо-Пашот, Чай, Norven Форель Слабосоленая, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lounas: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Päivällinen: Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Утолина Утиная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
2414 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

58 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Я тоже второй раз делаю на этой неделе пюре из цветной капусты. Отличная альтернатива картофельному пюре. Я добавляю 100мл молока еще 😊 
18 tammi 23 jäseneltä: origirl
Молоко? Прикольно! Надо попробовать👌🏻 
18 tammi 23 jäseneltä: Надихудеет

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Надихудеет


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.