Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 80,55g | Prot: 117,48g | Hh: 94,75g.
Aamiainen: Caffe Macchiato, Eskort Breakfast Sausages, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Fried Mushrooms, Cherry Tomatoes, Fried Egg , Toasted White Bread . Päivällinen: Soy Sauce, Mrs. H. S. Balls Lite Original Recipe Chutney, Garlic , McCain Young & Tender, Peas, Carrots & Corn, Beef Steak (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, White Grapes, Goats Cheese (Soft) , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Takis Salami Stick. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NikkiBee21
|