Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2015
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3031 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 115,99g | Hh: 501,96g.
Lounas: Linessa Rheinische Schinkenwurst Classic, Lidl Krustenbrot. Päivällinen: Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Dulano Katenschinken, Honigmelonen. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Karotten, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|