Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 42,60g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Глобус Сыр Дор Блю , Печень Трески, Сахар, Вареное Яйцо. Lounas: Viola Сыр Плавленый, Помидоры, Мандарины, Good Food Орех Макадамия. Päivällinen: Крабовые Палочки, Глобус Сыр Дор Блю , Яшкино Пряники Шоколадные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Good Food Орех Макадамия, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|