Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 80,68g | Hh: 149,28g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе. Lounas: ВкусВилл Борщ с Говядиной, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри. Päivällinen: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Помидоры Черри, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами, ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Школьная Пицца, Cofix Капучино с Сиропом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|