|
Freue mich schon auf Nürnberg! 😃
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 78,35g | Prot: 84,03g | Hh: 326,11g.
Aamiainen: Obstsalat, Naturjoghurt, Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Weich Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Müsli, Becel Vital. Lounas: Tiramisu, Apfelmus mit Zucker, Kaiserschmarrn. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Lamm. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee mit Milch, Mandarine, Berchtesgadener Land Frische Bananenmilch. lisää...
|
|
1490 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|