Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
388 kcal
|
Rasva: 20,66g | Prot: 20,54g | Hh: 30,99g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Моя Цена Молоко , Варвара Краса Сыр Сметанковый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|