Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 78,46g | Hh: 62,41g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|