Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 26,27g | Prot: 85,62g | Hh: 77,19g.
Aamiainen: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Banano. Lounas: Naranjas, Hamburguesa de Pollo, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo, Acelga Cocida. Päivällinen: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Lenguado Cocido. Välipalat/Muut: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva@Aldavero
|