Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 41,23g | Hh: 71,07g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|