Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2015
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 208,17g | Hh: 37,71g.
Aamiainen: Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Стейк из Свинины или Котлета, Говяжий Стейк (Только Постный), Капуста. Välipalat/Muut: Запеченный или Жареный Сом, Куриное Филе, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|