Päiväkirja - elpatokina, 19 tammi 23

Перекус.
Я люблю сладкое.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2023:
1516 kcal Rasva: 58,02g | Prot: 110,74g | Hh: 128,74g.   Aamiainen: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Икра Минтая, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Лента Шампиньоны Свежие, Котлеты куриные с полентой, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Рикоттини Апельсиновое. lisää...
2849 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elpatokina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.