Päiväkirja - ОльгаБреус, 19 tammi 23

хлеб из клетчатки и яйца , творожный сыр и форель. Очень сытно.за день больше 10 тысяч шагов .

---

1062 kcal

Rasva: 23,26g | Prot: 88,15g | Hh: 121,95g.   Aamiainen: Красная Цена Зефир, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каша Овсяная. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Красная Цена Зефир, Grovo Удобный Белок с Манго и Абрикосом. lisää...