Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 104,26g | Hh: 21,05g.
Aamiainen: Queijo Meia Cura. Lounas: Azeite de Oliva, Hambúrguer Caseiro, Abobrinha, Berinjela, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerson.campoi
|